เครื่องมือค้นหา
หน้าแรก » เว็บบอร์ด » ห้องเรื่องเล่า แบ่งบัน » วิธีเลิกติดสมาร์ทโฟนในเด็ก

วิธีเลิกติดสมาร์ทโฟนในเด็ก

โพสต์โดย : MOBID เมื่อ 24 พ.ค. 2566 04:06:00 น. อ่าน 98 ตอบ 1

วิธีเลิกติดสมาร์ทโฟนในเด็ก ในยุค ดิจิทัลในปัจจุบันผู้ปกครองควรให้บุตรหลานอยู่ห่างจากหน้าจออาจเป็นเรื่องยาก ความใกล้ชิดของเทคโนโลยีดิจิทัลมีมากขึ้นทุกวัน ปัจจุบันบ้านแต่ละหลังมีอุปกรณ์อัจฉริยะสองถึงสามเครื่อง โลกออนไลน์เป็นสิ่งเสพติดอย่างมาก และอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการโดยรวมของเด็ก (อ่านเพิ่มเติม 7 ขั้นตอนพาลูกออกจากการติดเกม ) การติดโทรศัพท์ เสพติดสมาร์ทโฟนอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของบุตรหลาน ความสัมพันธ์ทางสังคม การเรียน และนิสัยการนอน (อันสแปลช) ในการให้สัมภาษณ์กับ HT Lifestyle ดร. Angana Nandy นักจิตวิทยาพัฒนาการและผู้ก่อตั้ง Hopscotch Child Therapy กล่าวว่า เมื่อคุณมีลูก คุณรู้ว่าพวกเขากำลังเผชิญกับสิ่งต่างๆ มากมาย พวกเขาอาจต้องพึ่งพา สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตเป็นผลมาจากการเปิดรับเทคโนโลยี ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถพัฒนาไปสู่การเสพติดได้ เราต้องตระหนักถึงปัญหานี้และเราจะช่วยป้องกันเด็กจากการเสพติดดิจิทัลได้อย่างไร เพราะพ่อแม่หลายคนไม่ทันสังเกต จนกว่าจะสายเกินไป นอกจากนี้ เธอยังกล่าวอีกว่า การติดสมาร์ทโฟนสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของบุตรหลานของคุณ ความสัมพันธ์ทางสังคม การเรียนในโรงเรียน และนิสัยการนอน แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ข่าวดีก็คือ คุณสามารถทำลายสมาร์ทโฟนของบุตรหลานได้ ติดยาเสพติดด้วยกลยุทธ์ง่ายๆ เพียงไม่กี่ข้อ 1. รับทราบเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าเด็กใช้เวลากับอุปกรณ์ของตนมากเพียงใด แต่แยกแยะความแตกต่างระหว่างเด็กที่เอาแต่เล่นโทรศัพท์กับคนที่ใช้เป็นแหล่งความบันเทิงหรือเบี่ยงเบนความสนใจได้ง่าย สัญญาณที่ชัดเจนอย่างหนึ่งของการติดสมาร์ทโฟนในเด็กคืออารมณ์ฉุนเฉียวและอารมณ์ฉุนเฉียวที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากสูญเสียการเข้าถึงโทรศัพท์หรือแท็บเล็ต ขั้นตอนแรกในการเลิกติดสมาร์ทโฟนในเด็กคือการรู้จักอาการดังกล่าว การเมินอาจส่งผลเสียมากกว่าการยอมรับว่ามีอยู่จริงและคิดหาวิธีจัดการกับมัน 2. ให้ความรู้แก่เด็ก ๆ เกี่ยวกับผลข้างเคียงของการใช้เวลาหน้าจอมากเกินไปคุณอาจมีความต้องการที่จะแย่งสมาร์ทโฟนไปจากเด็กทุกครั้งที่พวกเขาใช้สมาร์ทโฟน การตั้งกฎโดยไม่อธิบายเหตุผลเบื้องหลังมักไม่ค่อยเกิดผลที่ต้องการ ก่อนตั้งกฎเวลาอยู่หน้าจอที่บ้าน ให้อธิบายให้ลูกฟังถึงผลเสียของเวลาอยู่กับหน้าจอมากเกินไปในภาษาที่พวกเขาจะเข้าใจ 3. ตั้งเวลาจำกัดหน้าจอตั้งขีดจำกัดรายวันเกี่ยวกับระยะเวลาที่บุตรหลานของคุณสามารถใช้สมาร์ทโฟนได้ การกำหนดกิจวัตรได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการทำให้เด็ก ๆ ปฏิบัติตามกฎและลดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกเล็ก ๆ ขอแนะนำว่าไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 18 เดือนสัมผัสกับหน้าจอ เด็กอายุระหว่าง 18-24 เดือนสามารถรับชมรายการเด็กคุณภาพสูงในช่วงสั้น ๆ ภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง เด็กอายุระหว่าง 2 ถึง 5 ปี ควรได้รับหน้าจอไม่เกินหนึ่งชั่วโมงต่อวัน สำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 ปี ผู้ปกครองสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมได้ ในขณะเดียวกันก็มั่นใจได้ว่าเด็กจะมีโอกาสมากมายในการทำกิจกรรมอื่นๆ และนิสัยการนอนที่ดีต่อสุขภาพ 4. พื้นที่ปลอดดิจิตอลที่บ้านพยายามอย่าเก็บโทรศัพท์ของบุตรหลานไว้ในห้องนอนเมื่อเขาหรือเธอเข้านอน ซึ่งอาจนำไปสู่การนอนลำบากและรูปแบบการนอนหลับที่ไม่เหมาะสม ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการโดยรวมของลูกคุณ แม้ว่าจะไม่มีเวลานอนที่ตั้งไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณไม่ได้ใช้เวลามากเกินไปในการจ้องหน้าจอในตอนกลางคืน นอกจากนี้ ห้ามใช้หน้าจอในช่วงเวลารับประทานอาหาร เวลาทำการบ้าน และในที่สาธารณะ แม้จะอยู่ในอารมณ์ฉุนเฉียว ก็ไม่ผิดที่จะเข้มงวด การปล่อยให้อารมณ์ฉุนเฉียวของลูกไม่ได้ช่วยให้พวกเขาเห็นคุณค่าของกฎ เพราะพวกเขาจะเรียนรู้ที่จะหลีกหนีจากกฎนั้น 5. ส่งเสริมการออกกำลังกายตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณใช้เวลาห่างจากเทคโนโลยีที่บ้านมากพอที่จะออกไปเล่นนอกบ้านหรือทำกิจกรรมทางกายอื่นๆ หากเขาหรือเธอใช้เวลากับอุปกรณ์มากเกินไป ให้พิจารณาจำกัดเวลาอยู่หน้าจอที่บ้าน การเข้าร่วมกิจกรรมกับเด็ก ๆ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้แน่ใจว่าเกมทางกายภาพนั้นสนุกและกระตุ้นเพียงพอที่จะทำให้พวกเขามีส่วนร่วม 6. สื่อเร็วแม้ว่าสิ่งนี้จะฟังดูยาก แต่สื่อเร็วสามารถทำลายความสัมพันธ์ที่ไม่ดีของสมาร์ทโฟนได้ จัดสรรเวลาหนึ่งสัปดาห์ของวันที่ไม่สามารถใช้สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตได้ ในวันที่ไม่มีอุปกรณ์ สนับสนุนให้ลูกๆ ของคุณมีส่วนร่วมในงานบ้าน เรียนรู้กิจกรรมใหม่ๆ หรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมศิลปะและงานฝีมือ 7. เป็นแบบอย่างก่อนที่คุณจะคาดหวังให้บุตรหลานของคุณทำตามกฎเวลาอยู่หน้าจอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เป็นตัวอย่างที่ดีด้วยตัวคุณเอง เด็กเรียนรู้จากสิ่งที่เห็นมากกว่าสิ่งที่ได้ยิน ติดตามการใช้สมาร์ทโฟนของคุณเองและตั้งกฎสำหรับตัวคุณเองเหมือนกับที่คุณทำกับลูก ๆ ของคุณ

RE : วิธีเลิกติดสมาร์ทโฟนในเด็ก

⭐️สล็อตแตกบ่อย
⭐️สล็อตออนไลน์
✅สมัครฟรี lcbet888.co
✅LCBET888
✅เว็บที่ดีที่สุด ถอนไว ปลอดภัยที่สุด
⭐️คาสิโน สล็อต เกมส์ออนไลน์มากมาย
⭐️สล็อตแตกง่าย slotxo.bid
✅สมัครฟรี slotxo.digital

ตอบโดย : LOOKWA เมื่อ 8 มิ.ย. 2566 07:21:36 น. ตอบคำถาม

1
-->




ข่าว ล่าสุด

GED  |   chulatutor  |   สอบ IELTS  |   สอบ TOEIC  |   IELTS  |   TOEIC  |  

ติดตามเรา Facebook